3 livres qui ont changé ma vie

C’est avec grand plaisir que je participe au défi lancé par le blog « Des livres pour changer de vie ». En premier lieu parce que j’ai le goût du challenge mais surtout parce qu’il y a des écrits magnifiques qui méritent d’être partagés au plus grand nombre. Le choix des 3 livres présentés a été une évidence bien que je sois une lectrice compulsive!

Méditer, jour après jour, 25 leçons pour vivre en pleine conscience de Christophe André (2011, 302 pages)

En plus de nous entrainer dans son univers, de nourrir notre imagination par des détails savamment distillés au fur et à mesure des pages, ce livre fait figure d’exception à mes yeux en ravissant tous nos sens. Il ouvre nos yeux à la beauté des peintures reproduites,  œuvres d’arts reconnues et soigneusement choisies par l’auteur qui nous accompagne, nous guide comme s’il nous tenait par la main, sa main bienveillante sur notre bras dans la visite de son musée. Nos yeux enfin ouverts, il poursuit son chemin nous entrainant toujours vers des prises de conscience tellement simples mais aussi tellement essentielles. C’est le fruit d’une longue expérience, d’observations, d’une maturité voir même l’expression de la sagesse. Tout au long des chapitres, les thèmes abordés gagnent en intensité pendant que le lecteur progresse dans l’expérience de la méditation, commence à en ressentir les bienfaits, puis la nécessité pour atteindre la paix. Le bonus pour prolonger les découvertes de ce livre se trouve dans l’écoute du cd qui l’accompagne et qui propose quelques méditions choisies.

Fais-toi confiance d’Isabelle Filliozat (2013, 223 pages)

Ce livre est inspirant et offre aussi la chance de pouvoir mettre en route le changement, quand la nécessité se fait sentir, par des exercices concrets et atteignables. L’explication bienveillante des processus psychologiques provoque la stupeur de se retrouver face au sentiment de déjà vécu. En découle ensuite un soulagement indicible de voir la vérité enfin reconnue. On sort grandi et apaisé de la lecture de ce livre. L’esprit ouvert et attentif de se dire que notre histoire bien qu’individuelle et personnelle n’est que le fruit d’une succession de processus psychologiques très  communs, fréquents. Avec l’aide de ce livre on les découvre,  on les identifie et on apprend comment les dépasser. C’est un guide indispensable pour qui veut mieux comprendre les règles de fonctionnement de l’esprit humain pour vivre mieux avec soi et avec les autres.

Le temps de la douceur de Françoise Dorn (2016, 189 pages)

Le manuel du bonheur. En effet, il est pédagogique et propose des solutions à  mettre en application. L’écriture est légère, facile à lire et aussi très imagée pour réveiller toutes nos sens et sensations endormis.  Dès le début, Françoise Dorn nous invite à entrer dans une bulle de bien-être, un espace de paix, un cocon d’amour grâce à ses douces « paroles » bienveillantes.  Ensuite elle nous emmène faire une petite promenade à travers les allées de la douceur : revenir à l’essentiel,  à la simplicité et en même temps à la magie de la vie. Elle nous réconforte, nous rassure, nous incite à ouvrir un peu plus notre cœur. Ses mots nous soutiennent pour accueillir qui nous sommes, ici et aujourd’hui,  à ce moment de notre chemin de vie, à regarder avec amour notre monde intérieur et à agir pour créer notre monde meilleur.  Des idées, des conseils, des citations inspirantes prolongeront les  bienfaits de la lecture de ce  livre à lire, à relire et à offrir. 

Pour aller plus loin dans votre quête d’inspirations, n’hésitez pas à aller visiter le blog Des livres pour changer de vie. Pour ma part, j’affectionne particulièrement l’article sur Gandhi sur sa vie, ses livres et ses nombreuses citations à redécouvrir et à partager.

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